BlogNotícias
26 de novembro de 2018

Emoções negativas ajudam a engordar, diz pesquisa

Segundo a psicóloga, é recomendável optar por outras formas de distração Sabe aqueles momentos difíceis…
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9 de novembro de 2018

6 táticas para a sua dieta sobreviver ao fim de semana

Durante a semana a rotina alimentar segue na linha, sem muitos problemas. Mas é no…
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BlogNotícias
7 de novembro de 2018

Quatro problemas (sérios) que você pode ter se exagerar no retorno à academia

Sobrecarga de treinos após longo período de inatividade é perigosa, mas pode ser evitada Por…
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30 de outubro de 2018

Saiba por que você deve começar a praticar exercícios pela manhã

Segundo diversos estudos, malhar no começo do dia poderá influenciar positivamente o seu sono, estado…
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15 de outubro de 2018

O que você está esperando para começar a praticar exercício?

Você é dessas pessoas que ficam esperando o ânimo chegar para começarem a se cuidar?…
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10 de outubro de 2018

NOVA TURMA DE SPINNING ÀS 19:30

Spinning: aula emagrece e define pernas e bumbum Conhecido como o "detonador de calorias", o spinning é…
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27 de setembro de 2018

Para onde vai a gordura que queimamos quando perdemos peso?

Dois pesquisadores da Austrália fizeram essa pergunta a 150 profissionais da área da saúde, entre…
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